Зубы

 

Без зубов не проживешь и не прожуешь. Беречь зубы, как часть здоровья, нужно смолоду.

 

Зуб имеет собственный нервный аппарат, кровеносные и лимфатические сосуды.  Внутри зуба находится рыхлая соединительная ткань, пронизанная нервами и кровеносными сосудами (пульпа)

 

Зуб построен из трёх шаров кальцификованных тканей: эмали, дентина и цемента. Полость зуба заполнена пульпой. Пульпа окружена дентином — основной кальцификованной тканью. На выступающей части зуба дентин покрыт эмалью. Эмаль является самой твёрдой тканью в организме человека, что объясняется высоким содержанием неорганических веществ — до 97 %. Воды в зубной эмали меньше, чем в остальных органах, 2—3 %. Твёрдость достигает 397,6 кг/мм.кв. . Толщина эмали не более 2 миллиметров в самой толстой части.

 

Чего боятся зубы?

 

1. Сверхпрочная эмаль боится кислот и ферментов бактерий. Нужно избегать напитков и еды содержащих кислоту и сразу после приема в пищу кислотосодержащих продуктов - тщательно полоскать рот.

 

2. Продуктов содержащих рафинированные сахар и муку. Они налипают на эмаль и бактерии, которые расщепляют своими ферментами быстрые сахара, заодно расщепляют эмаль зубов.  Поэтому после приема рафинированных продуктов с быстрыми сахарами (в этом списке есть и мёд) нужно тщательно чистить зубы используя зубную пасту и щетку.

 

3. Недостаток макро и микроэлементов в еде и и воды. Зуб живая часть организма и при неполноценном питании будет разрушаться. При недостатке воды, особенно когда во рту часто пересыхает, зубы не омываются слюной, происходит нарушение щелочного баланса и разрушение эмали. А дальше кариес-пульпит, удаление зуба.

 

Дырки в зубах нарастают с неимоверной скоростью при нарушении питания, усугубляемого быстрыми сахарами, и нарушением личной гигиены. Всего за шесть месяцев в здоровом зубике появляется дырка до пульпита.

Для сохранения зубов нужно полноценное питание и отсутствие быстрых углеводов в питании.