Жизнь без сахара

 

Жизнь без сахара. Если не бросить есть сахар-рафинад то не получится достичь поставленные цели.

 

Возможные замены. Фруктоза и сорбит. Вкус у них сладкий, но не сахарный. К новым вкусам придется привыкать.

 

Вопрос: Мне сегодня коллега сказала что давно заваривает траву стевию и ее отвар использует везде' где следует подсластить! Интересно ваше мнение

 

Ответ: Противопоказаний к стевии нигде не встречал. У меня в огороде растет два куста стевии. Напиток с листьями получается сладкий. Еще у меня есть коробочка с таблетками стевии, но таблетки как то не пошли с кофе.

 

А так если глобально смотреть, то еда должна быть вкусной и без усилителей вкуса и без подсластителей.

 

Вопрос: Т.е. можно отказаться от "явных" сахаров ( выражаясь, по- дилетантски) и ничего мне за это не будет? Т.е. можно бросить есть сладости, как бросают курить? Отрезал и всё????? Сахар-сахар тянет...ем понемногу, и думаю, "ну и ещё немного"... Организм получит , что ему нужно и из других продуктов,так? Т.е. будет "страдать" моя нервная система от отлучения ? Ломка пройдёт- и всё будет нормально, да?

 

Ответ: это скорее - нужно отказаться от СТЕРЕОТИПОВ и привычек, чем от явной зависимости. Попробуй убрать из головы стереотипы - нужно, хочу.... А потом и не надо ничего говорить, сами всё поймёте.

Слушайте, вам самим не смешно???!!! Хотимх-хотим-хотим... Вот не верю и всё!!!! Это, как у алкоголиков - Могу бросить, но не хочу!