Таблетки

Любые таблетки являются едой с высокой концентраций одного или нескольких веществ не хватающих организму. Уколы - это еда напрямую в кровь. Чтобы не создавать дефицит макро и микро элементов и витаминов в организме, нужно эти вещества вовремя скармливать себе из обычных продуктов. Для этого рацион должен быть разнообразным, достаточным и просчитанным.

 

На просторах интернета есть радикальный призыв — отказаться от таблеток. Ни в коем случае не стоит отказываться от приема таблеток и уколов назначенных врачом для лечения. Правильная постановка задачи - не доводить организм до состояния, когда ему понадобятся таблетки.

 

Таблетки это как переливание крови при больших кровопотерях - должно хватать своей крови, но в экстренном случае переливают кровь от донора.

 

В в самом начале я уже указывал сколько и каких макро и микро элементов и витаминов нужно для здорового взрослого организма, но в процессе жизни человека и перенесенных болезней работа внутренних органов нарушается и требуется корректировка норм под свой организм.

 

Таблетки можно условно разделить на несколько групп по назначению:

 

Восполнение пробелов питания или устранение последствий неправильного питания.

 

Яды для борьбы с паразитами

 

Антибиотики, пробиотики и т.п.

 

Первая группа самая большая и занимает примерно 95% от всех принимаемых таблеток.

И хотя укол инсулина диабетику (для второго типа) в кожную складку на животе - это гормон, но при правильном питании этот укол не потребуется. Так же и с остальными гормонами.

 

Если с самого детства кормили неправильно, давая минимум овощей и максимум быстрых углеводов и трансжиров, то не нужно ожидать мгновенного эффекта от смены рациона. Нужно запастись терпением и за несколько месяцев (или несколько лет, смотря на сколько все запущено) правильного питания восстановить функции своих органов, функции своего организма.

Выводы каждый делает сам для себя. И каждый решает что ему больше нравиться - есть каждый день таблетки, уколы, жить в больницах и очередях поликлиник или придерживаться сбалансированного для своего организма рациона.