Картофель

 

Плоды картофеля, те которые на веточках, являются ядовитыми. В клубнях картофеля эта бяка тоже присутствует. Поэтому не травмирующая кишечник доза не более 30 грамм в сутки.

 

Насчет того что картофель со времен Петра1 не особо верю. У меня дедушка был председателем колхоза и агрономом с 1936 года. из Рассказов дедушки: Картофель массово пошел после голодных лет второй мировой войны. Картофель в сочетании с мясом дает максимальный привес у детей, поэтому ради показателей этим блюдом массово стали кормить деток во имя восхваления социалистического строя.

Сочетание в одном приеме пищи картошечки+мясо дает гарантированный привес за счет жировой ткани и нарушает работу гормональной системы по поддержанию оптимального процента жира в организме.

Даже если у мужчины менее 12%, а у женщины менее 15% жира в организме, то все равно не рекомендую набирать жирок при помощи блюд в виде тушеной картошки с мясом и т.п.