Программа, например Excel, умеет отслеживать циклические ссылки, а вот в интернете нет такой программы. Поэтому в интернет все стало плохо.

 

Я на сегодняшний день вижу злобную ситуацию, что статьи в интернет ссылаются на интернет. Может быть промежуточный носитель в виде журнала или газеты которые берут статьи из интернет, а потом интернет ссылается на журнал или газету. Если учесть, что статьи в журналах пишут журналисты и пишут статьи на любую тему которую им заказала редакция, то нужно понимать низкий уровень погружения журналиста в любую тему. Журналист лезет в интернет, выдергивает предложения из разных страниц и получается статья или полезные советы (которые в таком сочетании уже совсем не полезные). Потом «Добрые люди» перепечатывают статьи из журналов в интернет.

 

А дальше идет неоправданное доверие к этим сомнительным источникам.

 

В результате:

 

- диета Дюкана, Аткинса,

- похудение на «офигенно полезном» кефире, твороге, йогурте

- полный отказ от жиров

- и много, много другого похожего и неправильного. (допишите в комментах неправильные вещи которые вы знаете.)

 

Самое обидное, что люди (особенно люди с лишним жирком) яростно защищают свое темное, неграмотное мнение. Со стороны это сильно напоминает средневековое гонение и сжигание на кострах инквизиции всех грамотных людей. Ведь и Галилео Галилея в средние века заставили отказаться от открытия что земля круглая. Заставили как раз умственно темные и неграмотные люди, которых было абсолютное большинство.

 

Запомните, достоверные источники:

 

- Учебники для медицинских образовательных учреждений. Выбирайте учебники в которых написано понятными, для Вашего уровня развития, словами. А учебники есть как для студентов, медсестер, так для врачей, так и для НИИ.

 

- Сайты научных институтов.

 

Обязательно проверять, что вы зашли действительно сайт научно-исследовательского института а не на сайт двойник или что-то несуществующее. И если не смогли проверить подлинность сайта, то считайте источник недостоверным.

 

Только после прочтения достоверной информации из достоверных источников вы сможете попасть на верный путь и не будет много ошибок и неудач.

 

Запомните:

 

Набрать лишний жир можно на любом типе питания, хоть на белковом Дюкана, хоть углеводном.

 

Главное баланс энергий:

 

1. Если энергии с едой пришло больше чем нужно организму, то даже протеин из баночки спортивного питания отложится в жир на боках.

 

2. Если энергии пришло меньше, чем нужно для организма, то даже попивая жир или кушая только сахар-рафинад ты превратишься в дистрофика-анарексичку.

 

Но использование только контроля баланса энергий не приведет к здоровью. Еще важен баланс витаминов, минералов, пищевых волокон, физической активности. Важен полный комплекс мероприятий по приведению своей тушки в порядок.

 

Тем кто хочет сверх-быстрый результат избавления от веса, обратите внимание на лечебное голодание. За 21 день гарантировано избавитесь от 2 (второй!) степени ожирения и уйдете на нормальный ИМТ. И произойдет это независимо от гормонов, ферментов, щитовидок, ширины костей, наследственности, предрасположенности и т. п. (подставьте свою отмазку). А ключевое значение будет в балансе энергий, а именно в дефиците поступающей энергии.

Примечание: На основании своих знаний я не рекомендую использовать любые виды голоданий, с любой длительностью и с любой методикой входа/выхода из голодания.

==Да пребудет с Вами свет знаний и достоверные источники! Да не попадется Вам циклическая ссылка! ==