Переключатель.
Несколько лет назад, после того как похудел себя, возникла идея помогать худеть людям с неправильными пищевыми привычками и неправильным пищевым поведением приведшим к существенному ухудшению качества жизни и здоровья. Взял в руки кучу учебников, энциклопедий и попробовал консультировать обратившихся ко мне людей через интернет, при личном обращении и вдобавок бесплатно. На основе популярных вопросов создал веб версию своих конспектов. Результат меня разочаровал. Всего пять человек (3%) мне написали и прислали свои фото до и после об успехе после прочтения и применения моих конспектов из примерно 150 человек обратившихся ко мне.
Примерно 20% человек со второй степенью азарта и с такой же степенью ожирения спорили со мной доказывая что я не прав и если погуглить-поискать в интернете то можно найти и много других текстов и вариантов, при этом ничего не изменяя в своей жизни. Но эти люди так и не изменили себя ни по какой методике.
Примерно 70% человек молча пропали ничего не говоря, так сказать ушли по английски. Несколько человек встретил, из тех кто ушел по английски, уже стройными.
Задача избавится от жира является не медицинской, а инженерной. Для избавления от жира не нужно быть врачом, нужно уметь читать справочники и выполнять правила питания используя в том числе доступные механизмы и приспособления (весы, калиперы, мерные чашки, справочники продуктов, дневники питания). Практически все окружающее нас описано математическими моделями и оцифровано. Уже никого не удивляет цифровая сотовая связь, цифровое телевидение и т.д. Самый первый пример оцифровки окружающего мира это солнечный календарь. Человек тоже оцифрован и описан математической моделью. Описание математических закономерностей в человеке делали ученые от медицины.
Я считаю, что у человека внутри стоит переключатель. И если у человека переключать стоит в положении “жирный”, то никакими методами, в том числе и за деньги, этот человек не избавится от жира. Дотянуться до переключателя извне невозможно, изменить положение переключателя может только сам человек. Обычно переключение происходит после стресса, сильного стресса связанного со личным здоровьем либо личной жизнью.
Все клиники, методики, докторы Борментали, Ковальковы и т.д. тоже не в силах изменить положение переключателя, они зарабатывают тем, что за деньги рассказывают методику написанную в 1970-х годах и так доступную всем в медицинской и популярной литературе на всех языках абсолютно бесплатно.
Если человек переключил себя на стройное тело, то методику человек находит сам. Причем часто, в силу общей неграмотности, находит методики жестокие, бесчеловечные и часто несовместимыми со здоровьем. Прошу обратить внимание, что стать здоровым - задача медицинская, а стать стройным - задача только инженерная. Можно быть стройным и со здоровой гормональной системой и можно быть стройным и с поврежденной гормональной системой используя только инженерные методики. Медицина не может сегодня вернуть зубы, не может вылечить грыжу позвоночника и т.д. поэтому задачу решают инженерно - ставят зубные протезы, ставят протезы в позвоночник, протез клапана сердца, кардиостимуляторы, слуховые аппараты и т.д. Также инженерно решаются вопросы и при избавлении от ожирения при помощи кухонных весов, напольных весов, дневников питания с подсчетом основных нутриентов, дневников стула и т.д.
Мой конспект предназначен для повышения грамотности, конспект только позволяет психологически готовым людям перестроить свое питание не издеваясь над собой. Как собственно и методики клиник Борменталя и других схожих по методикам коммерческих организаций.
В спорах на тему питания я тоже перестал участвовать. Как правило спорящий жирдяй является нарушителем пищевого поведения, пищевых привычек и не хочет ничего менять, он только отстаивает свой жирный мирок. Как выглядит обычно любой спор жирного со мной - это как пьяный водитель проехавший на красный сигнал светофора доказывает инспектору дорожной службы о том что именно так и нужно ездить. Вобщем-то глупо, смешно и пока пьяный не протрезвеет он будет спорить и буянить, а когда протрезвеет, то и спорить на тему что правильно, а что неправильно сразу перестанет.
Вопрос носить с собой лишний жир или не носить может решить только сам человек, только он сам в состоянии изменить состояние переключателя “жирный-стройный”. Никакая внешняя обработка здравым смыслом и научными статьями ничего не изменит, пока человек сам не созреет и сам не решит, что ему это нужно. Если начать "давить" на человека с ожирением, то из него выдавится только гавно в твою сторону, а на уровень его жира это никак не повлияет.
Желаю, чтобы у каждого в голове в первую очередь победил здравый смысл и не ждать стресса от тяжелой болезни полученной в результате ожирения или испорченной лишним жиром личной жизни.
P.S. Моя конечная цель была стать диетологом/фитнес-тренером на платной основе, то есть зарабатывать деньги худея других. В какой то момент понял, что люди могут помочь только сами себе, ну а свои наработки оставил для всех желающих в свободном доступе.