Делай как я
Обычная практика обучения: делай как я, повторяй за мной. Повторяй и будет результат как у меня. Такая форма обучения имеет место только при простых уроках.
В сложных и многогранных вопросах не нужно повторять действия только одного учителя и не нужно ориентироваться только на действия учителя. Любой, даже лучший учитель, не является совершенством. Каждый человек может ошибаться, заблуждаться в разной степени и в разной мере исходя из уровня своих знаний.
Верная формулировка для ученика:
“Выполняй все правильно. Изучай правила и не нарушай правила”
Я не претендую на роль учителя. И данный сборник всего лишь конспект моих мыслей, опытов, наблюдений. Этот конспектик призван только увеличить кругозор в вопросах правильного питания и поддержания тела в здоровом состоянии.
Я сам тыкался несколько лет назад как котенок в разные стороны и не знал с чего начать. Этот конспектик возможно поможет вам пойти верным направлением.
Есть люди, которые заявляют что знают все. Бегите от таких людей, эти люди очень мало знают и принесут Вам только вред.
Вот цитаты ученых и философов:
- Я знаю, что ничего не знаю(с) Сократ
- Пребывать в неведении относительно собственной невежественности — такова болезнь невежд (с)Олкотт
- Вполне логично говорить, что научное открытие уменьшает область неизвестного. Но не менее логично утверждать, что она при этом увеличивается. По вине самого открытия и увеличивается. Когда человек идет в гору, перед ним всё раздвигается горизонт, но и всё протяженной становятся земли, лежащие за горизонтом(с)Д. Данин
- Полнота познания всегда означает некоторое понимание глубины нашего неведения (с) Р. Милликен
Читайте, развивайтесь и будет Вам стройное тело и крепкое здоровье.
Сначала я хотел кратенько описать свои знания, свой опыт в виде конспекта, но было много много вопросов и пришлось расширить конспектик. Получился конспектик, примерно на 250 страниц. Более подробно каждую тему можно почитать самостоятельно в учебниках и справочниках.
Все что здесь написано - не является записями типа “Как я похудел”. Как я похудел уместилось на одной страничке под названием “Базовые принципы” Для похудения этой информации вполне достаточно. Все остальное, написанное в этих заметках, является выписками из различных учебников, справочников, энциклопедий и направлено только на построение правильного питания при получении стройного спортивного тела.. Раздел “психология” написан на основании моих наблюдений.
Материал на этих страничках постоянно дополняется, исправляются ошибки, добавляются новые страницы.